うつスパイラル。

今日も午前中ずっとつらかった。

一昨日から続く実態のないおぼろげな闇がだんだん増してきた。

始まりは何て事のないこと。

ちょっとしたすれ違いのはずが
とめどなく大きくなった。

相手が悪いわけじゃない。
自分が勝手に思い込んで思いつめて今に至っただけ。

でも
側にいるはずの相手の気持ちが見えなくなった。
今までずっと距離なんて感じたことなかったのに。

細かな傷がどんどん広がって
自分ではどうしようもなくなる。

たくさんの憂鬱が降り注ぐ。

憂鬱のスパイラル。

みんなの前から逃げたかった。
自分勝手だけど。


でも逃げて1番つらくなるのは
自分なんだって分かってた。

だからがんばってみた。
それで余計つらくなってもいいって思った。
自分さえ行けば後はどうにかなるだろうって思った。

変なトコだけ前向きだ。

でもやっぱりそれでよかった。

みんなはみんなだった。
いつもと同じ温かさがあった。
いやいつもより温かかった。

どんな励ましの言葉よりも
その存在だけで癒される。

そんなことからちょっと思った。


みんなに出逢えて良かった。


ありがとう。

みんなのお陰でやっといつものオイラです。

本当にありがとう☆